打著“無(wú)糖”標(biāo)語(yǔ)的飲料，是不少人心中的健康選擇。最近，甜味劑阿斯巴甜陷入爭(zhēng)議，再度引發(fā)人們對(duì)于無(wú)糖飲料的關(guān)注。社交平臺(tái)上，不少博主開(kāi)始圍繞阿斯巴甜大做文章，整理出“含阿斯巴甜零食名單”，給網(wǎng)友帶來(lái)不小的焦慮。北京晚報(bào)（ID：wxbjwb）記者核實(shí)發(fā)現(xiàn)，阿斯巴甜在飲料和口香糖中應(yīng)用較廣，但在零食中應(yīng)用相對(duì)較少，只有個(gè)別品牌的薯片、話梅顯示含有阿斯巴甜。

(資料圖)

“這些我們從小在吃的食物都含有阿斯巴甜，趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給家人。”“今天去超市給大家整理了含有阿斯巴甜的零食和飲料，看到之后一定要保存收藏轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的人?！痹诙桃曨l平臺(tái)，有博主列舉了各種含有阿斯巴甜的食物。

記者走訪看到，市面上在售的不少無(wú)糖飲料的配方表中的確顯示有阿斯巴甜，如可口可樂(lè)零度汽水、百事無(wú)糖可樂(lè)、芬達(dá)無(wú)糖橙味汽水、雪碧纖維+檸檬汽水、九龍齋桂花酸梅湯、珍珍荔枝味汽水、大窯嘉賓果味汽水、秋林格瓦斯等。

除了飲料，阿斯巴甜也被廣泛用于口香糖中。益達(dá)、瑪氏箭牌、曼妥思、炫邁等品牌的無(wú)糖口香糖都添加了阿斯巴甜，此外，酷姿、冰力克等品牌的無(wú)糖含片也都添加了這一甜味劑。

但在超市的零食區(qū)，記者轉(zhuǎn)了一圈，阿斯巴甜出現(xiàn)在配料表中的概率相對(duì)較小，只有部分品牌使用。比如，樂(lè)事薯片的黃瓜味、意大利香濃紅燴味添加了阿斯巴甜，而原味、原切紅薯片未添加阿斯巴甜。

此外，好麗友的部分產(chǎn)品也添加了阿斯巴甜，包括好麗友薯愿、“呀！土豆”、好多魚、好友趣原切薯片多汁牛排味。此外，個(gè)別話梅產(chǎn)品中也添加了阿斯巴甜，包括超友味繽紛多彩梅、果之戀臺(tái)式話梅。

乳制品使用阿斯巴甜的產(chǎn)品也相對(duì)較少，在酸奶柜臺(tái)，記者逐個(gè)查看發(fā)現(xiàn)，只有三元袋裝無(wú)糖酸奶和袋裝紅棗味酸奶使用了阿斯巴甜。

飲料市場(chǎng)的“無(wú)糖之爭(zhēng)”

如今的飲料市場(chǎng)，“無(wú)糖”概念大為流行。尤其是，進(jìn)入夏季后，無(wú)糖飲料的競(jìng)爭(zhēng)變得更為激烈。

記者看到，在超市和便利店的飲料區(qū)域，一多半產(chǎn)品都打著“零糖”旗號(hào)，占據(jù)了絕對(duì)的“C位”。宣傳“無(wú)糖”，但配料表里都有人造甜味劑的身影。記者梳理了幾款主打飲料，除了可口可樂(lè)、百事可樂(lè)使用阿斯巴甜外，元?dú)馍质褂玫奶鹞秳┮猿嗵\糖醇為主，農(nóng)夫山泉的“0糖”蘇打氣泡水添加了赤蘚糖醇、木糖醇、三氯蔗糖，陽(yáng)光無(wú)糖檸檬茶使用了赤蘚糖醇、蔗糖素、安賽蜜。只有三得利、東方樹(shù)葉等個(gè)別主打無(wú)糖的茶類飲料既沒(méi)有蔗糖也沒(méi)有使用甜味劑。

按照分類，甜味劑按來(lái)源可分為人工甜味劑及天然甜味劑，按甜度可分為高倍甜味劑和低倍甜味劑。赤蘚糖醇、木糖醇、麥芽糖醇等屬于糖醇低倍甜味劑，安賽蜜、甜蜜素、阿斯巴甜、三氯蔗糖等屬于化學(xué)合成高倍甜味劑。國(guó)信證券的研究報(bào)告稱，目前市場(chǎng)上較為主流的選擇是三氯蔗糖和赤蘚糖醇，它們的產(chǎn)量年均復(fù)合增速遠(yuǎn)高于安賽蜜和阿斯巴甜。

阿斯巴甜是什么？會(huì)致癌嗎？

據(jù)新華社消息，有媒體報(bào)道，世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)7月將宣布阿斯巴甜為“可能致癌物”。阿斯巴甜是什么？什么食品中含有阿斯巴甜？阿斯巴甜安全嗎？

作為世界上最常見(jiàn)的人工甜味劑之一，阿斯巴甜的化學(xué)名稱為天門冬酰苯丙胺酸甲酯，其熱量是蔗糖的1/200，但甜度是等量蔗糖的200倍。1974年，美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)阿斯巴甜為食品添加劑，1982年，可口可樂(lè)推出首款以阿斯巴甜增加甜度的無(wú)糖產(chǎn)品——健怡可樂(lè)，又在2005年推出了零度可樂(lè)。

隨著人們對(duì)糖的過(guò)度食用，也帶來(lái)了心腦血管疾病、過(guò)度肥胖等健康問(wèn)題。因?yàn)樘鹞陡摺崃康?，阿斯巴甜被廣泛用于低熱量和無(wú)糖的食品中，如飲料、奶粉、糖果等。

別把無(wú)糖飲料當(dāng)“減肥藥”

無(wú)糖飲料之所以火爆，正是切中了當(dāng)下年輕人的“糖分焦慮”，不少人為維持身材，追求低熱量飲食，而甜味劑就是一種滿足甜味感受但基本無(wú)能量或能量低的物質(zhì)。但不可忽視的是，市場(chǎng)上與之相關(guān)的爭(zhēng)議從未被打破。

“不管是有糖還是無(wú)糖，都要適量食用?！敝袊?guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)特殊食品研究中心特聘研究員吳廣楓提醒，習(xí)慣購(gòu)買無(wú)糖產(chǎn)品的消費(fèi)者還需要警惕落入消費(fèi)陷阱，像無(wú)糖點(diǎn)心、無(wú)糖月餅大多是噱頭，雖然使用了不含熱量的甜味劑代替蔗糖，但制作糕點(diǎn)的精制面粉、淀粉都屬于糖類，再加上大量的動(dòng)植物油脂，食用后也容易引起血糖升高?！傲闾遣坏扔诹憧?，消費(fèi)者要有一定的鑒別能力。”

科信食品與健康信息交流中心主任鐘凱建議，有減糖需求的消費(fèi)者應(yīng)多喝水，不喝或少喝含糖飲料，如果特別喜歡喝甜味飲料，選擇無(wú)糖、低糖產(chǎn)品是相對(duì)更好的選擇，但無(wú)糖飲料不是“減肥藥”，關(guān)鍵在于平衡飲食和運(yùn)動(dòng)。

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